Tastira (ardei prăjiți tunisieni și ouă)

Name: Tastira (ardei prăjiți tunisieni și ouă)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de chimen; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei iute, tocați; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 cuișoare usturoi, cubulete; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași verzi, însămânțați și tocați; 4 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 pinch sare, pentru marginile paharului; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii, însămânțate și tocate

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Tastira (ardei prăjiți tunisieni și ouă) ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 200 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați semințe de chimen, roșii, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crupe de Mozzarella cu ardei și ouă prăjite, Simplu și ușor Tunisian omletă cu legume, și Chakchouka (ouă tunisiene în sos de roșii) #SundaySupper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți usturoiul, semințele de caras și vârful de sare într-un mortar și pistil sau pe partea laterală a unui bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ardeii chile; gătiți și amestecați până când ardeii s-au înmuiat, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți-le din tigaie și puneți-le deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați o altă lingură de ulei în tigaie și gătiți ardeii grași și roșiile până când ardeii sunt moi și roșiile au început să se descompună, încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de ardei roșii-ardei iute. Se amestecă piureul de usturoi și semințele de caras. Puneți legumele pe farfurii sau pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Încălziți uleiul rămas în tigaie. Prăjiți ouăle până când albusurile sunt setate și gălbenușurile sunt consistența dorită, aproximativ 2 până la 3 minute pentru gălbenușurile curgătoare, 4 până la 5 minute pentru gălbenușurile complet setate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite