Tarhon-Somon Cu Crustă De Citrice

Name: Tarhon-Somon Cu Crustă De Citrice
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 1 castravete fără semințe (engleză); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de tarhon ambalate; 4 Bucăți de caramele Heath Bar iaurt grecesc simplu, fără grăsimi; 2 ceașcă piept de curcan gătit mărunțit; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 3 portocale buric; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet în stil japonez); 4 creveți și cu vene 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 5 biscuiti sarati, maruntiti; 4 file de somon tăiat central fără piele; 4 creveți și cu vene Sare; 0 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Tarhon - somon cu crustă de citrice este un pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 385 calorii, 38g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $ 4.78 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați lămâie, file de somon tăiat în centru, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul grecesc, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Iaurt Grecesc ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Somon copt cu crustă de muștar cu sparanghel și tarhon, Somon copt cu crustă de muștar cu sparanghel și tarhon, și Somon cu crustă de parmezan cu Orzo de citrice.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Linia de jeleu-rola tigaie cu folie. Din lămâie, grătar 1 linguriță coaja și stoarce 3 linguri suc. Din portocale, grătar 1 1/2 lingurițe coaja; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați coaja și miezul alb din portocale și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Tăiați portocalele în felii groase de 1/2 inch. Aranjați felii de portocale, ușor suprapuse, în centrul pregătit pan.In castron mare, se amestecă împreună Dijon, ulei, zahăr, suc de lămâie și 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Bețișoare De Covrig

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați castraveți și varză; aruncați pentru a acoperi. Set aside.In castron mic, amestecați împreună coaja de lămâie, coaja de portocală, panko, ceapa verde, tarhon și 1/4 linguriță fiecare sare și piper negru proaspăt măcinat.Aranjați somonul pe felii de portocală, cu pielea în jos; întindeți 1 linguriță de iaurt pe fiecare file. Se acoperă cu amestec panko, apăsând ușor pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Felii De Portocale

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Culese Crengute De Marar

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

(rezervati 1 Lingura)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți somonul timp de 10 până la 13 minute sau până când este opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați fileurile cu felii de portocale pe 4 farfurii; garnisiți cu frunze de tarhon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Felii De Portocale

Se servește cu amestec de varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Muștar Dijon 1

castravete fără semințe (engleză)12 lingurițe de pudră de usturoi

1 cană zahăr alb 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de tarhon ambalate 4Bucăți de caramele Heath Bar

iaurt grecesc simplu, fără grăsimi 2

ceașcă piept de curcan gătit mărunțit 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 3

portocale buric 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet în stil japonez)4creveți și cu vene

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

5 biscuiti sarati, maruntiti 4

file de somon tăiat central fără piele 4creveți și cu vene

Sare 0Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.