Tacos De Linte Gustoase

Tacos De Linte Gustoase
Tacos de linte gustoase este o rețetă mexicană care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 215 calorii. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, bulion de pui, coji de taco și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de extraordinar scor spoonacular de 39%. Încercați Tacos De Linte Gustoase, Supă Gustoasă De Linte, și Tacos Gustoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati ceapa si usturoiul pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se amestecă linte și condimente taco în amestec de ceapă; gatiti si amestecati timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Condimente TacoAmestec De Condimente Taco
LinteLinte
CeapăCeapă
3
Acoperiți lintea cu bulion de pui și dați la fiert. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți până când lintea este fragedă, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
LinteLinte
4
Descoperiți și gătiți până când amestecul este ușor îngroșat, 6 până la 8 minute. Mash linte ușor; se amestecă salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Dientes De AjoDientes De Ajo
5
Serviți aproximativ 1/4 cană amestec de linte în fiecare coajă de taco; se acoperă cu salată, roșii, brânză Cheddar și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză CheddarBrânză Cheddar
SmântânăSmântână
TomateTomate
Salată VerdeSalată Verde
LinteLinte

Echipamente

DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista