Tabouli Cuscus Israelian

Name: Tabouli Cuscus Israelian
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cilantro tocat fin; 2 (iarnă) mentă proaspătă tocată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cuscus israelian; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, zestată și sucită; 3 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel tocat fin; 3 ceapă verde tăiată; 2 roșii coapte, însămânțate și tăiate cubulețe

Cuscusul israelian Tabouli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 4 și costă $1.93 pe portie. O porție conține 276 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, uleiul de măsline, pătrunjelul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este mare. Încercați Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Sparanghel De Cuscus Tabouli, și tabouli cu cuscus de caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Aduceți o cratiță de dimensiuni medii cu apă sărată la fierbere la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați cuscusul și gătiți până la al dente, 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus

Scurgeți cuscusul și lăsați-l deoparte să se răcească. Între timp, într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie și coaja cu uleiul de măsline pentru a face o vinetă. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc De Lămâie

Vinetă

Ulei De Măsline

Cuscus

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Într-un castron mare de servire, amestecați cuscusul, pătrunjelul, cilantro, menta, roșiile și scallions. Aruncați cu vinetă și condimentați după gust. Lăsați-l să stea cel puțin o jumătate de oră, astfel încât aromele să se poată căsători.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Ceapa Verde