Sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Feta și nuci de pin

Sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Feta și nuci de pin
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Fetan și nuci de pin. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 113 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 950 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână dovlecei de vară, ulei de măsline, mentă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Carpaccio de dovlecei cu Fetan și Rețetă de nuci de pin, Sănătos și delicios: dovlecei Spaghetti cu Ricotta, salvie și nuci de pin, și Salată simplă și sănătoasă de dovlecei cu nuci de pin.

Instrucțiuni

1
Tăiați tulpina se termină cu dovleceii / dovleceii. Feliați fiecare în runde subțiri de hârtie, folosind un cuțit, răzătoare de cutie, mandolină, robot de bucătărie sau orice altceva aveți la îndemână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Cutie RăzătoareCutie Răzătoare
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
2
Într-un castron mediu, combinați rondele de dovlecei și coaja de lămâie. Aruncați foarte ușor pentru a acoperi sau riscați să rupeți legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Așezați dovleceii pe o farfurie într-un model frumos, suprapunându-se ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
4
Stropiți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
6
Se presară cu feta, mentă și nuci de pin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
7
Se servește imediat sau se răcește câteva minute.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista