Sănătos și delicios: carne de porc Curried cu mere

Sănătos și delicios: carne de porc Curried cu mere
Sănătos și delicios: carnea de porc cu mere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 70g de grăsime, și un total de 952 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 3,62 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de făină, suc de lămâie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Sănătos și delicios: friptură de porc en Cocotte cu mere și șalotă, Sănătos și delicios: varză roșie cu mere și miere, și Sănătos Și Delicios: Chutney Kumquat Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Rumeniti carnea de porc taiata cubulete pe toate partile in ulei, la foc mare, intr-o tigaie mare antiaderenta, 4 pana la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Reduceți căldura la mediu-mare.
3
Adăugați mere și ceapă tocată la carnea de porc. Saut 4 până la 5 minute, până când începe să se rumenească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
4
Se adaugă făina și condimentele uscate, se amestecă bine și se continuă să se fierbe timp de 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
5
Adăugați ingredientele rămase, acoperiți și fierbeți 30 de minute, amestecând la fiecare 5 până la 10 minute.
6
Scoateți capacul și fierbeți încă 5 minute sau până când sosul atinge consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
7
Se servește cu orez brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista