Szechwan Vinete Se Amestecă-Prăji

Name: Szechwan Vinete Se Amestecă-Prăji
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan închis; 5 Asiatice vinete, aproximativ 2 kg; 1 inch ghimbir proaspăt, decojit și tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 2 ceapă verde, părți albe și verzi, tăiate pe o diagonală; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr brun deschis; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 chile roșu proaspăt, feliat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan prăjite, pentru garnitură; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 lasă Busuioc sfânt thailandez și cilantro proaspăt, pentru garnitură

Prăjitura de vinete Szechwan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 2,55 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 319 calorii, 8g de proteine, și 16g de grăsime per portie. 20 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Un amestec de semințe de susan, ghimbir, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Încercați Szechwan Pui Se Amestecă Prăji, Friptură De Susan Se Amestecă Prăji, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați vinetele în 1/2 pe lungime și apoi feliați transversal în pene, nu mai mult de 1 inch lățime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Încălziți un wok sau o tigaie mare peste flacără medie-înaltă și adăugați uleiurile; înclinați tigaia pentru a acoperi toate părțile. Când vedeți un fum ușor, adăugați un strat de vinete, amestecați până când este ars și lipicios, aproximativ 3 minute. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți vinetele într-un platou lateral și gătiți vinetele rămase în același mod, adăugând mai mult ulei, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

După ce toate vinetele au ieșit din tigaie, adăugați ceapa verde, ghimbirul, usturoiul și chile; se amestecă un minut până se parfumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulionul. Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, oțetul, zahărul și amidonul de porumb până când zahărul și amidonul de porumb sunt dizolvate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm