Surpriză cu spanac
Surpriză cu spanac ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 175 de calorii, 10 g de proteine și 11 g de grăsime fiecare. Pentru 1,11 USD per porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se gătește în aproximativ 40 de minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Această rețetă de la Taste of Home necesită sos picante, ceapă, brânză cheddar și lapte. Cu un scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Popeye's Spinach Surprise Ice Cream, Surprise și Cupcake Surprise.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, căliți ceapa în unt până se înmoaie. Se amestecă făina și sarea până se omogenizează. Se amestecă treptat laptele. Se aduce la fierbere; gătiți și amestecați timp de 2 minute sau până când se îngroașă și clocotește. Se amestecă spanac și sosul picante. Se amestecă 3/4 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3/4 Până La 1 Cană Lapte 2%.]()
3/4 Până La 1 Cană Lapte 2%.![1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa]()
1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa![2 Masline Umplute Cu Piment]()
2 Masline Umplute Cu Piment![Sos De Afine, Pentru Servire]()
Sos De Afine, Pentru Servire![Lorann Bucătărie Profesională®]()
Lorann Bucătărie Profesională®![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel![2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos]()
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos![1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi]()
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
3/4 Până La 1 Cană Lapte 2%.
1/2 Cană Sos Picante Sau Salsa
2 Masline Umplute Cu Piment
Sos De Afine, Pentru Servire
Lorann Bucătărie Profesională®
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în SferturiEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursEchipamente
Ingrediente
2(iarnă)![2 masline umplute cu piment]()
2 masline umplute cu piment2(iarnă)![făină universală]()
făină universală567Nuci de orice fel (tocate)![packages each) frozen chopped spinach, thawed]()
packages each) frozen chopped spinach, thawed1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![2% lapte]()
2% lapte1(vinete)![ceapa, tocata]()
ceapa, tocata1306 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![sos picant sau salsa]()
sos picant sau salsa1(poate fi sau trece)![1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi]()
1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi113Nuci de orice fel (tocate)![ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțită]()
ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțită
2 masline umplute cu piment2(iarnă)
făină universală567Nuci de orice fel (tocate)
packages each) frozen chopped spinach, thawed1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
2% lapte1(vinete)
ceapa, tocata1306 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
sos picant sau salsa1(poate fi sau trece)
1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi113Nuci de orice fel (tocate)
ceașcă de brânză Cheddar mărunțită, împărțităDificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată ușoară de mere Cole
2 USD/zi Dieta - Orez spaniol
Banane glazurate în cupe de nuci Phyllo
Porumb dulce cu parmezan și coriandru
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
