Supă de zi de box

Name: Supă de zi de box
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de floarea soarelui; 1 (vinete) ceapa, tocata; 2 bastoane de țelină, tocate; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi, aproximativ 350g 12oz greutate totală, curățați și tăiați în bucăți mici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pastă de curry; 1 Ceapa galbena medie, tocata stoc de legume, realizat dintr-un cub de stoc; 550 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. resturi de legume prăjite sau fierte, cum ar fi varza de Bruxelles, morcovi, păstârnac și dovlecei, tocate aproximativ; 1 pentru fiecare. iaurt natural sau Cr aproxumme fra aprox. che, pentru a servi

Boxing Day supa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 311 calorii. 69 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână pastă de curry, ceapă, prăjită și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Boxing Day Bubble & Chițăit, Ziua Boxului Lasagna festivă de dovleac și brânză-Lasagna, și Supă Pe Tot Parcursul Zilei.

Instrucțiuni

Pentru a prăji legumele, încălziți uleiul într-o cratiță mare și prăjiți ceapa timp de 5 minute până devine aurie. Se amestecă țelina și se prăjește timp de 5 minute, apoi se răstoarnă cartofii și se prăjește încă 1-2 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se amestecă pasta de curry, se lasă să fiarbă aproximativ un minut, apoi se toarnă bulionul. Se aduce la fierbere și se amestecă bine. Coborâți focul, acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute până când cartofii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pentru a servi, răsturnați legumele rămase în tigaie și încălziți-le câteva minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă supa într-un procesor de alimente sau blender și blitz la o pură netedă. Subțiați până la consistența care vă place cu apă fierbinte sau stoc (am adăugat 300 ml), apoi gustați pentru condimentare. Se răcește și se congelează sau se servește în boluri cu linguri de iaurt sau crme frache învârtite deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch