Supă De Tortilla

Name: Supă De Tortilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado copt; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate (recomandat Muir Glen prăjit la foc); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau bulion de pui de casă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră (kosher sau sare de mare); 6 6-inch (6 inci) tortilla de porumb, de preferință puțin veche și uscată; 4 creveți și cu vene Coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de semințe de struguri, ulei de arahide, alt ulei cu punct de fum ridicat; 1 (vinete) Anaheim, poblano sau jalape Chile, însămânțate, vene îndepărtate, tocate (în funcție de căldura și aroma dorită. De asemenea, puteți amesteca ardei iute - 1 Anaheim și jumătate jalapeingormalo.); 1 var, tăiat în pene; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de brânză Monterey Jack mărunțită (sau cheddar ușor); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui gătit mărunțit

Supa de Tortilla este o fără gluten felul principal. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 552 calorii. Această rețetă servește 4. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 2965 ar spune că a ajuns la fața locului. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați pui, sare grosieră, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de struguri, puteți urma acest fel principal cu Crumble De Căpșuni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Supă de Tortilla prăjită la foc cu benzi de tortilla Ancho, Supă De Tortilla, și Supă De Tortilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 dacă începeți cu tortilla oarecum veche, uscată, grozav. Dacă nu și începeți cu tortilla relativ proaspătă, puneți-le pe o foaie de copt și dați-le la cuptor la 200 de litri F timp de 10-15 minute pentru a le usca puțin. Cel mai bine este să începeți cu tortilla care nu au multă umiditate în ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați tortilla în jumătate, apoi tăiați jumătățile în benzi late de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o oală de 3 litri. Lucrând în trei loturi, prăjiți fâșiile de tortilla în ulei, până se rumenesc ușor și crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți benzile de tortilla din tigaie și lăsați să se scurgă pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa tocată în tigaie, gătiți 2 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chile tocat și gătiți încă 2-3 minute, până când ceapa și ardeii iute s-au înmuiat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și gătiți încă 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați bulionul, roșiile și sarea. Creșteți focul la mare, încălziți până când supa începe să fiarbă, apoi reduceți focul la foc mic, acoperiți și fierbeți timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sare, Pentru Marginile Paharului

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Adăugați puiul mărunțit și gătiți până se încălzește.3 pentru a servi, groapa, coaja și tăiați avocado în bucăți de 1 inch. Împărțiți jumătate din fâșiile de tortilla între 4 boluri individuale de servire; oală în supă. Se acoperă cu avocado și brânză; garnisiți cu fâșii de tortilla rămase și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata