Supă de pui și păstârnac
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa de pui și păstârnac ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 165 calorii, 15g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,69 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de pătrunjel, sare, crenguță de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Supă de morcov-păstârnac cu chipsuri de păstârnac, Supă De Morcov-Păstârnac Cu Chipsuri De Păstârnac, și Supă De Păstârnac.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2
Adăugați păstârnac, șalotă, ciuperci și usturoi; saut 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Felii De Salam De Genova, Tocate]()
8 Felii De Salam De Genova, Tocate![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă![Ulei De Măsline, Pentru Prăjire]()
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Frișcă Suplimentară Groasă
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/4 Cană De Grăsime De PorcEchipamente
Ingrediente
1Bucăți de caramele Heath Bar![cârnați de porc fără înveliș]()
cârnați de porc fără înveliș2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![piept de pui rotisor fără piele, dezosat, mărunțit]()
piept de pui rotisor fără piele, dezosat, mărunțit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![năut (fasole garbanzo), clătit și scurs]()
năut (fasole garbanzo), clătit și scurs23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar![2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite]()
2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet amestec de ciuperci gourmet]()
pachet amestec de ciuperci gourmet2Bucăți de caramele Heath Bar![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![păstârnac feliat subțire în diagonală (2 păstârnac)]()
păstârnac feliat subțire în diagonală (2 păstârnac)0Bucăți de caramele Heath Bar![(fie fie obișnuit)]()
(fie fie obișnuit)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![șalotă feliată subțire (2 șalotă)]()
șalotă feliată subțire (2 șalotă)1![crenguță de cimbru]()
crenguță de cimbru2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
cârnați de porc fără înveliș2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
piept de pui rotisor fără piele, dezosat, mărunțit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
năut (fasole garbanzo), clătit și scurs23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
pătrunjel proaspăt tocat1
cățel de usturoi, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar
2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pachet amestec de ciuperci gourmet2Bucăți de caramele Heath Bar
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
păstârnac feliat subțire în diagonală (2 păstârnac)0Bucăți de caramele Heath Bar
(fie fie obișnuit)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
șalotă feliată subțire (2 șalotă)1
crenguță de cimbru2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Rețete înrudite
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Supă cremoasă de fasole verde
Caserolă de cartofi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
