Supă De Mere De Dovlecei

Supă De Mere De Dovlecei
Supa de mere de dovleac durează aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 7 porții cu 434 calorii, 39G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $2.54 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovleceii de iarnă, condimentele de pasăre, țelina și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și primar dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Acesta este adus la tine de gust de acasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 45%. Supă De Mere De Dovlecei, Supă De Suc De Mere, și Supă De Suc De Mere sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, călește țelina, mărul și ceapa în ulei și unt până se înmoaie. Se amestecă usturoiul, condimentul de pasăre, sarea și piperul; gatiti 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gât De PuiGât De Pui
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Într-un blender, combinați 1 cană de bulion și amestecul de legume; acoperiți și procesați până se omogenizează. Reveniți la tigaie; adăugați dovleceii și bulionul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Căldură prin.
4
Serviți cu crutoane și brânză, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrutoaneCrutoane
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții7
Scor De Sănătate16
Revista