Supă de mazăre despicată cu conopidă

Name: Supă de mazăre despicată cu conopidă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în felii de 1/2 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conopidă proaspătă sau congelată, tocată; 1 Oreos dublu umplut fiecare chimen întreg, fenicul și semințe de muștar negru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pudră ușoară de curry (după gust); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat fin; 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre despicată verde sau galbenă uscată, culeasă și clătită; 1 Ceapa galbena medie, tocata apă fierbinte

Ciorba de mazăre împărțită cu conopidă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 8 și costă 63 de cenți pe porție. O porție conține 74 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână usturoi, apă, chimen și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Încercați Supă De Mazăre Împărțită Galben Curry, Mănâncă pentru opt dolari: supă de mazăre împărțită Galben Curry, și Supă de mazăre împărțită galben curry cu nucă de cocos condimentată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați semințele de chimen, fenicul și muștar negru la foc mediu-mare și prăjiți-le timp de aproximativ 10 secunde (pot începe sau nu să apară). Amestecați ghimbirul, usturoiul și ceapa și continuați să gătiți, amestecând frecvent, încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Muștar Negru

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Adăugați morcovii, apa clocotită (stați înapoi pentru a evita pulverizarea), mazărea despicată (am folosit galben de data aceasta) și pudra de curry. Amestecați bine pentru a vă asigura că nu s-au lipit bucăți de ceapă sau condimente pe fundul oalei. Blocați capacul în poziție. La foc mare, aduceți la presiune ridicată. Coborâți focul suficient pentru a menține presiunea ridicată și gătiți timp de 8 minute. Lăsați presiunea să scadă în mod natural timp de aproximativ 10 minute, apoi eliberați rapid presiunea (așezați oala sub apă curentă rece dacă computerul nu are un buton de eliberare rapidă).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Mazăre împărțită

Grăsime De Porc înapoi

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți capacul, înclinându-l departe de dvs. pentru a permite scăparea excesului de abur. Verificați mazărea și, dacă nu sunt moi, reveniți la presiune ridicată timp de câteva minute sau până când sunt uniform fragede (mazărea mai veche durează mai mult timp pentru a găti).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Adăugați conopida tocată, înlocuiți capacul și încălziți la foc mic până când conopida este doar gătită, aproximativ 10 minute. Acest lucru funcționează și cu conopida tocată congelată (nu este nevoie să se dezghețe mai întâi). Se amestecă sarea. (Dacă nu se dorește sare, încercați să amestecați în suc proaspăt de lămâie câte o lingură la un moment dat până când aroma este pe placul dvs.) Dacă supa este prea groasă, subțiați-o cu apă sau stoc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte