Supă de linte fără carne

Supă de linte fără carne
Supa de linte fără carne este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană, cu 8 porții. Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17 g de proteine , 1 g de grăsimi și un total de 273 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 50 de minute . Mergeți la magazin și luați sare, morcovi, țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Ținând cont de toți factorii, această rețetă obține un scor spectaculos de 93% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Ouă Benedict fără carne , Supă de linte cu lămâie și Supă de linte roșie condimentată indiană .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare antiaderență acoperită cu spray de gătit, gătiți morcovii, țelina și ceapa la foc mediu timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se amestecă apa, lintea, cartofii, foile de dafin, sare și piper. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30-35 de minute sau până când lintea este fragedă. Aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
LinteLinte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente

DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate90
Revista