Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de legume de grădină. O porție conține 176 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,7 USD pe porție. Un amestec de ulei de măsline, sare kosher, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 107 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Supă De Legume De Grădină, Supă De Legume De Grădină, și Supă De Legume De Grădină.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul de măsline într-un vas mare, cu fund greu, la foc mediu-mic. Odată fierbinți, adăugați prazul, usturoiul și un vârf de sare și transpirați până când încep să se înmoaie, aproximativ 7 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Adăugați morcovii, cartofii și fasolea verde și continuați să gătiți încă 4 până la 5 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Grăsime De Porc înapoi
4
Adăugați stocul, creșteți căldura la mare și aduceți la foc mic. După fierbere, adăugați roșiile, boabele de porumb și piperul. Reduceți focul la minim, acoperiți și gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Porumb
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
5
Se ia de pe foc și se adaugă pătrunjelul și sucul de lămâie. Condimentează, după gust, cu sare kosher.