Supă de fasole albă cu usturoi cu pui și Bietă

Supă de fasole albă cu usturoi cu pui și Bietă
Supa de fasole albă cu usturoi cu pui și Bietă este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 31g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 409 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți piept de pui, sare și piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ciorbă de Bean și fasole albă, Ciorbă de bietă, fasole albă și cartofi, și Supă de fasole albă cu șuncă, dovleac și Bietă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, TocatăBatoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată
2
Adăugați ceapa, 1 lingură de usturoi tocat și un vârf de ardei roșu zdrobit. Gatiti la foc moderat, amestecand frecvent, pana cand ceapa se inmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați bulionul, ciorba elvețiană și fasolea și dați la fiert. Reduceți focul la moderat scăzut și fierbeți până când smogul este fraged și supa este ușor îngroșată, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Supă Cremoasă De Dovleac Butternut Din CartonSupă Cremoasă De Dovleac Butternut Din Carton
4
Adăugați puiul și restul de 1/2 lingură de usturoi și fierbeți ușor la foc moderat până când puiul este doar gătit, aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper. Puneți supa în boluri și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Supă Cremoasă De Dovleac Butternut Din CartonSupă Cremoasă De Dovleac Butternut Din Carton
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicPolonic
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate82
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista