Supă de dovleac și mere

Supă de dovleac și mere
Supa de dovleac și mere necesită aproximativ 1 oră și 40 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. Pentru 3,08 USD per porție, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă ovovegetariană fără gluten și lacto are 721 de calorii, 14 g de proteine și 57 g de grăsime per porție. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită scorțișoară măcinată, piper, ulei de canolan și aproximativ dovleac. Poate fi savurat oricand, dar este deosebit de bun pentru toamna. Funcționează bine ca fel principal. Cu un scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Supa de mere și dovlecei, supa de mere și supa de dovleac și supa de mere sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Topiți untul într-o oală mare la foc mediu și gătiți până devine maro cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Pudră De Chili Pur California (aproximativ1/4 Cană Pudră De Chili Pur California (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Praz Feliat, Doar Părți Albe1 1/2 Cani De Praz Feliat, Doar Părți Albe
3
Adăugați prazul și gătiți până se înmoaie ușor, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praz Feliat, Doar Părți AlbePraz Feliat, Doar Părți Albe
4
Se adaugă usturoiul și se călește pentru scurt timp pentru a-i elibera parfumul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
5
Adăugați dovleceii și merele, ridicați focul la mare și gătiți, amestecând, până când legumele încep să se caramelizeze, aproximativ 5 minute. Se amestecă cu condimente prăjite și se gătește scurt pentru a o prăji, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3/4 Cană Măsline Verzi Jumbo Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari3/4 Cană Măsline Verzi Jumbo Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
6
Adăugați amestecul de bulion sau bulion-apă, aduceți la fiert și acoperiți parțial. Reglați focul pentru a menține o fierbere blândă și gătiți până când dovleceii și merele sunt fragede, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
7
Transferați în loturi într-un blender sau robot de bucătărie și amestecați până la omogenizare. Reveniți în oală, reîncălziți la temperatura de servire și asezonați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat GrosierPrecum Degetul De Unt, Tocat Grosier
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
8
Împărțiți supa în boluri încălzite și ornați fiecare porție cu câteva nuci, dacă folosiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Pepperoncini Felii La BorcanPepperoncini Felii La Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
9
Serviți imediat.
10
Într-o tigaie mică, grea, la foc mediu, combinați semințele de fenicul, semințele de coriandru și boabele de piper. Când feniculul devine maro deschis, se lucrează repede. Porniți ventilatorul de evacuare, adăugați fulgii de ardei roșu și aruncați, aruncați, aruncați, întotdeauna sub ventilator. Întoarceți imediat amestecul de condimente pe o farfurie pentru a se răci. Puneți într-un blender cu pudra de chili, sare și scorțișoară și amestecați până când condimentele sunt măcinate uniform. Dacă aveți o moară de mirodenii mică sau o râșniță de cafea dedicată măcinarii condimentelor, măcinați numai fenicul, coriandru, ardei și fulgi de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru StropireUlei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 InchCartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Măr Suplimentar OpționalMăr Suplimentar Opțional
Suplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, OpționalSuplimentar Topping Bătut și Firimituri De Napolitană De Ciocolată, Opțional
Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și ScurseCapere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
11
Se toarnă într-un bol și se amestecă cu ingredientele rămase.
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții8
Scor De Sănătate24
Revista