Supă Chilli con carne

Dacă doriți să adăugați mai multe American rețete pentru repertoriul dvs., supa Chilli con carne ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 6. O porție conține 318 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 1 oră și 30 de minute. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 55 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciocolată, fasole de rinichi, frunze de pătrunjel și niște crumbre gruy și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 71%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Chilli con carne, Chilli Con Carne, și Chilli con carne.
Instrucțiuni
Prăjiți ușor ceapa și usturoiul în ulei timp de câteva minute până când începeți să se înmoaie, apoi adăugați tocatul. Ridicați focul și gătiți timp de 5 minute, amestecând din când în când, până când carnea nu mai este roz.
Se amestecă fasolea, roșiile, bulionul, ardeii iute, ciocolata și multă sare și piper. Aduceți la fierbere, acoperiți și fierbeți foarte ușor timp de 1 oră sau mai mult dacă aveți timp. (Puteți face până la o zi înainte până la acest punct, apoi se răcește și se răcește.)
Se toarnă în căni sau căni mari și se împrăștie cu ierburi, brânză și piper negru. Vei avea nevoie de linguri să-l mănânce.