Stive de dovlecei și Portobello

Stive de dovlecei și Portobello
Zucchini și Portobello stive ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 312 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,45 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, șalotă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Stive de friptură la grătar și Portobello, Stive de mic dejun cu ciuperci portobello prăjite cu slănină Canadiană, și Stive De Dovlecei La Grătar Caprese.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente; amestecați bine cu un bici.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
2
Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Așezați ciupercile într-un singur strat în tigaie; sotati 3-4 minute pe fiecare parte sau până când lichidul este aproape absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scoateți din tigaie și puneți-l într-un castron mare. Acoperiți și păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie și puneți-l la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Tăiați felii de dovlecel în jumătate transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
7
Puneți jumătate din feliile de dovlecel în tigaie; sotati 7-9 minute sau până când dovlecelul se rumeneste ușor. Repetați cu dovlecelul rămas și 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Se ia de pe foc și se pune în castron cu ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
9
Stropiți cu amestec de oțet de vin roșu și restul de 1 linguriță de ulei; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
10
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
11
Tăiați bagheta transversal în 4 bucăți; tăiați fiecare bucată pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
12
Așezați feliile pe o foaie de copt, tăiați părțile în sus și fierbeți 1 minut sau până la prăjit.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
13
Combinați brânza de capră și cimbru; se întinde uniform pe feliile de baghetă prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
BaguetteBaguette
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
14
Strat 4 felii de pâine prăjită uniform cu 1/4 amestec de ciuperci și felii de roșii. Se acoperă cu felii de baghetă rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
BaguetteBaguette
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
DificultateMediu
Gata În31 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista