Spanac cu cremă rapidă

Name: Spanac cu cremă rapidă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 masline umplute cu piment; 113 Nuci de orice fel (tocate) brânză cremă fără grăsimi, cubată; 295 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri jumătate și jumătate fără grăsimi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină universală; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 (poate fi sau trece) nucșoară măcinată; 40 Nuci de orice fel (tocate) ceapa cubulete; 25 Nuci de orice fel (tocate) brânză parmezană mărunțită, împărțită; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 454 Nuci de orice fel (tocate) pachet spanac de frunze congelate, dezghețat și stors uscat

Spanacul cu cremă rapidă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Pentru 1,41 USD per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 129 de calorii . Această rețetă servește 5. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și luați unt, cățel de usturoi, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 59% . Rețete similare includfriptură de coastă în tigaie cu spanac rapid cremă , spanac cremă sănătos: mai puțină smântână, mai mult spanac, la fel de bun și spanac cremă sănătos: mai puțină smântână, mai mult spanac, la fel de bun .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, căliți ceapa și usturoiul în unt până se înmoaie. Se amestecă făina până se omogenizează. Se amestecă treptat jumătate și jumătate până se omogenizează. Se aduce la fierbere la foc mediu-mic; gătiți și amestecați timp de 2 minute sau până se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Plus 1 Lingură Parmezan Mărunțit, împărțit

Frunze De Spanac

1 Pachet (16 Uncii) De Spanac Din Frunze Congelate, Dezghețat și Stors Uscat

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se adauga crema de branza, sare, nucsoara si piper, amestecand pana cand crema de branza se topeste. Se amestecă spanacul și 1/4 cană de parmezan; căldură prin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®