Spaghete cu ton și busuioc

Name: Spaghete cu ton și busuioc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc mărunțit; 992 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Roșii decojite italiene, tocate, 1/2 cană lichid rezervat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit (opțional); 8 căței de usturoi, tocați; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton importat în ulei de măsline, scurs și ușor fulgi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Spaghetele cu Tunan și busuioc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $1.74 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 797 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți spaghete, sare și piper, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Spaghete Cu sos de ton și roșii (Spaghetti al tonno e pomodoro), Spaghete Cu Ton, și Plăcintă Cu Spaghete Cu Ton.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc mic până când usturoiul este auriu, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați roșiile și lichidul lor și fierbeți la foc moderat, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați tonul și fierbeți scurt pentru a se încălzi; amestecați ușor pentru a păstra tonul în bucăți mari. Se condimentează cu sare și piper negru și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Mandarine, Fiecare

Gatiti spaghetele intr-o oala mare cu apa clocotita cu sare, amestecand ocazional, pana la al dente. Rezervați 1/4 cană din apa de gătit pentru paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți spaghetele și readuceți-le în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați untul și aruncați bine, apoi adăugați sosul de ton, apa de gătit pentru paste rezervate și busuiocul și aruncați din nou. Se condimentează cu sare și piper negru, Se transferă într-un castron încălzit și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional