Sosul de carne bărbătesc al lui Manny ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 44G de proteine, 31g de grăsime, și un total de 1387 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 20.07 pe portie, această rețetă acoperă 46% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, capac de ciuperci portobello, sare grosieră și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Pui De Marmeladă Bărbătesc, Omul Bărbătesc Manmosa / / Video, și De ce un bărbat bărbătesc a făcut plăcinte de mână delicioase și de ce ar trebui și tu.
Instrucțiuni
1
Încălziți o tigaie adâncă sau o oală cu fund greu la foc mediu. Mergeți o dată în jurul tigaiei cu un flux lent de ulei de măsline extra virgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați fulgi de piper zdrobit și infuzați ulei 10 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 (U-12) Creveți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
3
Adăugați carne de vită, ceapă, usturoi și condimente. Carne brună timp de 5 minute; adăugați ciuperci și gătiți încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
4
Adăugați vin și reduceți 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Adăugați bulion și roșii în sos și reduceți focul la minim. Simmer 5-10 minute pentru a combina arome. Aruncați pastele cu jumătate din sos și serviți cu sos suplimentar pentru topping. Treceți parmezanul ras sau Romano și pâinea caldă crustă la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Crustă
10 Ardei Iute Serrano, Cu Tulpină, Cotlet Aspru
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă