Sos Tonnato
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați sosul Tonnato. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 397 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, tunan în ulei de măsline, capere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Saut pui cu sos Tonnato, Ardei roșii prăjiți cu sos Tonnato, și Pui cu sos Tonnato în buzunare Pita pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți toate ingredientele, cu excepția piperului, într-un blender. Puree până la neted. Condimentează, după gust, cu piper. La frigider până este gata de servit. Sosul poate fi preparat cu până la 1 zi în avans.