Sos Fra Diavolo cu Linguine

Sosul Fra Diavolo cu Linguine ar putea fi doar rețeta fără lactate și pescatarian pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 363 de calorii, 20 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Pentru 2,07 USD per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați scoici de dafin, roșii, oregano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Funcționează bine ca sos. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sosul Fra Diavolo cu Linguine, Creveți și Linguine Fra Diavolo și Midiile Fra Diavolo cu Linguine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește usturoiul zdrobit și 2 linguri de ulei de măsline într-o cratiță mare la foc mediu până când usturoiul începe să sfârâie. Se amestecă roșiile, fulgii de ardei roșu, oregano, busuioc și sare. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mic și se fierbe timp de 30 de minute, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gătiți linguine la fierbere până când sunt fragezi, dar fermi la mușcătură, aproximativ 11 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Încinge 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mare. Se amestecă creveții și scoici. Gatiti, amestecand des, pana cand crevetii devin roz, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se ia de pe foc.

Amestecați creveții, scoici, scoici și pătrunjelul în amestecul de roșii. Gatiti pana cand sosul incepe sa clocoteasca si midiile se deschid, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Cutie De Spaghete Uscate