Dipul de legume în straturi este un aperitiv vegetarian fără gluten și lacto-ovo . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 257 de calorii . Pentru 1,2 dolari per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 12 persoane. Această rețetă este apreciată de 4 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână legume (făină de sfeclă), suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Va fi un succes la evenimentul dvs. Super Bowl . Vă este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor uriaș de 87% , ceea ce este uimitor. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Dipul de avocado în straturi , Parmezanul de vinete la cuptor în straturi și Salata de pui în straturi cu couscous .
Instrucțiuni
1
Întindeți sosul de fasole pe fundul unei forme de plăcintă cu diametrul de 25 cm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
2
Combinați avocado, sucul de lămâie și sarea asezonată; întindeți peste sosul de fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Lingurițe De Chives Tocate, împărțite
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Ardei Arbol Uscat
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
3
Combinați 1 cană de smântână, Miracle Whip și condimentul pentru tacos; întindeți peste stratul de avocado. Bateți smântâna rămasă; întindeți cu grijă deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Jumătăți De Struguri Verzi
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Ardei Arbol Uscat
Pâine Cu Nuci și Stafide
4
Presărați cu brânză, roșii, măsline și ceapă. Dați la rece timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Aluat De Pâine De Porumb
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe