Sos De Conopidă Cu Penne De Grâu Integral

Name: Sos De Conopidă Cu Penne De Grâu Integral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă, tulpină îndepărtată și tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 4 crenguțe rozmarin proaspăt, frunze dezbrăcate și tocate fin; 3 cuișoare usturoi, crăpat din piele și feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. grâu integral Penne rigate; 1 ceapa rosie, tocata marunt; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Romano ras, 3 pumni generoase; 4 creveți și cu vene Sare; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru

Sosul de conopidă cu Penne de grâu integral ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.87 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 685 calorii. Această rețetă de la Foodnetwork are 27 de fani. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ulei de măsline, Penne rigate și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Penne de grâu integral cu sos de dovlecei Butternut și conopidă prăjită + cercuri crocante de parmezan, Penne De Grâu Integral Cu Conopidă Picantă, și Shiitakes și Penne de grâu integral într-un sos cremos de usturoi Vegan, cu conținut scăzut de grăsimi.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați sare și paste și gătiți la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scurgeți și rezervați 2 oale de apă pentru paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

În timp ce apa se apropie de fierbere și bucătari de paste, face sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Încălziți o tigaie adâncă la foc mediu cu ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți 3 minute, apoi îndepărtați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați ceapa și gătiți 5 minute apoi adăugați conopida, bulionul de pui și rozmarinul. Acoperiți tigaia și gătiți 15 minute. Descoperiți sosul, adăugați 1 până la 2 oale de apă de paste și zdrobiți conopida cu spatele unei linguri de lemn sau a unui masher de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)