Sos De Broccoli Rabe

Name: Sos De Broccoli Rabe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli rabe, tulpini dure eliminate; 1 pinch Ciupiți fulgi de chili; 454 Nuci de orice fel (tocate) paste, fierte; 2 cuișoare usturoi, felii subțiri; 3 (iarnă) ulei de măsline extra-virgin, plus 1 lingură, plus 1 lingură; 1 mari ceapa, tăiată în zaruri de 1/2 inch; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată În vârstă de Pecorino di Roma, pentru grilaj; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii zdrobite și sucurile lor

Sosul Rabe de Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați roșiile și sucurile lor, uleiul de măsline, pastele și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 79%. Încercați Rabe de Broccoli înăbușite cu sos picant de roșii, Paste Cu Păstârnac, Rabe De Broccoli Și Sos De Curcan Prăjit, și Pui umplut cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Rabe de Broccoli peste cartofi cu sos Marsala pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare se încălzește 3 linguri de ulei de măsline la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa, apoi usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Lăsați-le să se înmoaie, dar nu se rumenesc. Se toacă aproximativ Raba de broccoli și se adaugă în tigaie. Condimentează cu sare și aruncă cu ceapa și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați 1/4 cană apă de gătit pentru paste și un strop de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Lăsați să gătească 2 minute, apoi împingeți pe 1 parte a tigaiei și adăugați roșiile pe cealaltă parte. Reduceți roșiile timp de 2 minute, apoi aruncați împreună cu rabe de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pastele fierte, un vârf de fulgi de chili și o picătură de ulei de măsline. Radeți niște Pecorino di Roma pe paste și aruncați pentru a acoperi timp de 1 minut

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire