Somon cu pansament de Lămâie-Mentă

Somonul cu pansament de lămâie-mentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 367 calorii, 34G de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.08 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de piper, mentă, file de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Anghinare cu pansament de Lămâie-Mentă, Pansament cu lămâie-ierburi cu mentă și tarhon, și Morcovi prăjiți cu sos de lămâie de mentă.

Instrucțiuni

Bateți împreună coaja de lămâie, sucul de lămâie, zahărul, 1/4 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper într-un castron mic; bateți încet în 1/4 cană de ulei de măsline. Se amestecă șalota și menta. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Presărați somonul cu restul de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți restul de 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Somon Saut 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Stropiți cu pansament.

Garnisiți, dacă doriți.

Se toarnă: Dave Martin, bucătar executiv al Crave din New York City pe 42, recomandă Francis Coppola Diamond Collection 2006 Yellow Label Sauvignon Blanc cu acest fel de mâncare. "Cu un finisaj curat și un indiciu de aromă tropicală, acest vin este o afacere la aproximativ 15 USD", spune el.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 1parmezan ras

mentă proaspătă tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 1crenguță

Garnitură: mentă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline, divizat 680ardei habenero

file de somon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 1parmezan ras

ceapă eșalotă tocată fin 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu migdale (40 g fiecare), tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Vinăria Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.