Somon Cu Ierburi În Tigaie

Name: Somon Cu Ierburi În Tigaie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) Apă fierbinte (100°F); 1 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 2 (iarnă) ulei de măsline (sau mai mult, dacă se dorește); 1 (poate fi sau trece) oregano uscat; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 680 Nuci de orice fel (tocate) fripturi de somon (orice variantă, fără piele); 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Pan Seared Herbed somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 306 calorii, 34G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $3.9 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, praf de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Vinete prăjite cu sos de zară, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână.

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

Apă fierbinte (100°F)1(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 2(iarnă)

ulei de măsline (sau mai mult, dacă se dorește)1(poate fi sau trece)

oregano uscat 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 680Nuci de orice fel (tocate)

fripturi de somon (orice variantă, fără piele)0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.