Somon Condimentat Marocan

Name: Somon Condimentat Marocan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vinete decojite fin tăiate cubulețe; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt simplu fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 1 1 lingură de oregano uscat mentă proaspătă tocată; 1 catel de usturoi; 1 Oreos dublu umplut cardamom la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut ardei roșu măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte tocate mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa fin tăiată cubulețe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat fin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii, prăjiți și curățați (aproximativ; 1 kilograme file de somon, jupuite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat oțet de sherry; 1 păstăi de anason stelat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii fin tăiate cubulețe; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tăiat fin

Nevoie de o felul principal pescatarian? Somonul condimentat marocan ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 5,24 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 514 calorii. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de dovlecei, ceapă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma iaurtul simplu fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Foarte Boabe ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Somon Condimentat Marocan, Somon condimentat marocan peste linte, și Măsline Condimentate Marocane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați fenicul și anasonul stelat într-o râșniță de condimente sau cafea și procesați până la măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chile Scotch Bonet, Tocat

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Combinați amestecul de fenicul, chimenul măcinat, ardeiul roșu măcinat, cardamomul, turmericul, coriandrul și scorțișoara într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Chimen Măcinat

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Hârtie De Orez

Turmeric

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați somon și aruncați ușor pentru a acoperi. Sigilați punga și marinați somonul la frigider 1 oră, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Combinați toate ingredientele într-un blender; și procesați până se omogenizează. Acoperiți și puneți deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare și adăugați dovlecei și următoarele 4 ingrediente (dovlecei prin ceapă). Amestec de dovlecei Saut 2 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede. Rezervați 2 linguri de legume sotate pentru garnitură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Aduceți apa și sarea la fiert într-o cratiță mare și amestecați treptat cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se ia de pe foc și se acoperă; lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță. Se amestecă legumele rămase, roșiile, măslinele, menta și piperul negru. Pune deoparte; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Aluat De Pâine De Porumb

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Scoateți somonul condimentat din pungă. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie; înfășurați mânerul tigaiei cu folie. Acoperiți tigaia cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare până la fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Adăugați somon; saut 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Puneți tigaia în cuptor; coaceți la 450 timp de 4 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați 1 1/4 căni de cuscus vegetal pe fiecare dintre cele 6 farfurii de servire; se acoperă cu un file de somon și 1 linguriță de legume sotate rezervate. Lingură 1 lingură vinaigretă Harissa și 1 lingură iaurt în păpuși mici în jurul somonului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Harissa

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Garnisiți cu frunze de mentă proaspete mărunțite, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mentă Proaspătă

Notă: Vinaigreta Harissa poate fi pregătită în avans; acoperiți și răciți. Vinaigreta rămasă poate fi folosită ca sos pentru legume sau ca condiment pentru carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Harissa

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Nuci Pecan Tocate, Optional

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus nefiert 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vinete decojite fin tăiate cubulețe 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

iaurt simplu fără grăsimi 1Oreos dublu umplut

pesmet, câteva pumni 11 lingură de oregano uscat

mentă proaspătă tocată 1

catel de usturoi 1Oreos dublu umplut

cardamom la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

ardei roșu măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 1Oreos dublu umplut

turmeric măcinat 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte tocate mărunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa fin tăiată cubulețe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

lichid-uncii de apă proaspătă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat fin 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei grași roșii, prăjiți și curățați (aproximativ 1kilograme

file de somon, jupuite 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

oțet de sherry 1

păstăi de anason stelat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii fin tăiate cubulețe 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras galben tăiat fin 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei tăiați mărunt

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.