Somon Asiatic Cu Pilaf De Orez Brun

Name: Somon Asiatic Cu Pilaf De Orez Brun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir proaspăt ras; 1 cățel de usturoi, presat sau tocat; 2 ceapa verde, tocata; 1 1 kilogram de dovlecel, sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 1 ceapa, tocata; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel tocat fin; 1 ardei gras roșu, tocat; 454 Nuci de orice fel (tocate) file de somon fără piele (aproximativ fiecare); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez brun nefiert cu bob scurt; 1 1 kilogram de dovlecel, 6 chifle cu susan, împărțite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Somonul asiatic cu Pilaf de orez brun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 459 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,17 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă de la doctoroz.com are 20 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână sirop de arțar, file de somon, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Pilaf De Orez Brun, Pilaf De Orez Brun, și Pilaf De Orez Brun Morcov.

Instrucțiuni

Pentru a face orezul, încălziți uleiul într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați ceapa și ardeiul gras; gatiti 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați apă și orez; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 50 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.Puf cu o furculiță; se amestecă pătrunjelul. Condimentați cu sare și piper, dacă doriți. Între timp, așezați somonul într-o farfurie de plăcintă sau într-un vas de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Combinați ingredientele rămase de somon; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se toarnă marinada peste somon; lăsați să stea 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Încălziți o tigaie cu grătar crestat la foc mediu până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Adăugați somon, aruncând marinada; gătiți 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când somonul este opac și ferm la atingere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se servește cu orez brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt ras 1

cățel de usturoi, presat sau tocat 2

ceapa verde, tocata 11 kilogram de dovlecel,

sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire 1

ceapa, tocata 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel tocat fin 1

ardei gras roșu, tocat 454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fără piele (aproximativ fiecare)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez brun nefiert cu bob scurt 11 kilogram de dovlecel,

6 chifle cu susan, împărțite 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.