Somnul acoperit cu Caramel ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 239 calorii. Pentru $ 3.73 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă de la Toateretete are 42 de fani. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somn, piper măcinat, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Somn acoperit cu Pecan cu o Succotă de fasole de unt, porumb galben, orez negru și spanac proaspăt, Mere Caramel Acoperite Cu Bomboane, și Nuci Condimentate Acoperite Cu Caramel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă 1/3 cană de apă cu sosul de pește într-un bol mic și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați șalotele, usturoiul, ardeiul negru și fulgii de ardei roșu într-un bol separat și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Frișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Încălziți 1/3 cană de apă și 1/3 cană de zahăr într-o tigaie mare la foc mediu, amestecând ocazional până când zahărul devine maro auriu profund. Se amestecă ușor amestecul de sos de pește și se aduce la fierbere. Se amestecă amestecul de șalotă și se gătește până se înmoaie șalotele, apoi se adaugă somnul. Acoperiți și gătiți somnul până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Frișcă Suplimentară Groasă
Somn
Suc De Lămâie, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Așezați somnul pe o farfurie mare, acoperiți și dați deoparte. Creșteți căldura la mare și amestecați 1/2 linguriță de zahăr. Se amestecă sucul de lămâie și orice sos care s-a adunat pe farfurie. Aduceți la fierbere și fierbeți până când sosul s-a redus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
Somn
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Suc De Lămâie, Opțional
5
Se toarnă sosul peste somn și se ornează cu ceapă verde și cilantro.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Catfish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.