Smoothie-Uri Proaspete De Căpșuni

Name: Smoothie-Uri Proaspete De Căpșuni
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pint căpșuni proaspete; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. containere fiecare) căpșuni iaurt scăzut de grăsimi

Smoothie-urile proaspete de căpșuni ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 147 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați lapte, căpșuni, iaurt cu căpșuni și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Smoothie-Uri Proaspete De Căpșuni, Smoothie-Uri Cu Spanac De Căpșuni, și Strawberry Mango Smoothies pentru 2.