Smoothie De Limonadă Cu Căpșuni Vegane

Name: Smoothie De Limonadă Cu Căpșuni Vegane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 data Medjool fără sâmburi (dacă utilizați iaurt simplu de soia, utilizați 4 curmale fără sâmburi); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană suc proaspăt de lămâie, de la 1 la 2 lămâi; 135 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană iaurt de soia cu căpșuni sau iaurt simplu de soia (Vezi nota de mai sus); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe congelate felii de căpșuni; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupa de apă

Smoothie de limonadă cu căpșuni vegane este un fără gluten, primar și vegan mâncare de dimineață. Această rețetă servește 2. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 97 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 425 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați apă, suc de lămâie, iaurt de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este excelent. Încercați Smoothie De Limonadă Cu Căpșuni, Smoothie De Limonadă Cu Căpșuni, și Smoothie Vegan Cu Căpșuni pentru rețete similare.