Smoothie De Căpșuni La Polul Nord

Name: Smoothie De Căpșuni La Polul Nord
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 trestie de bomboane cu aromă de căpșuni sau mentă, lungă de aproximativ 6 inci, zdrobită fin; 2 creveți și cu vene Gel de decorare Betty green; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt congelat cu vanilie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt cu conținut redus de grăsimi cu vanilie; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați căpșuni congelate în sirop, parțial dezghețate și nedrenate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul de căpșuni din Polul Nord. Această rețetă face 2 porții cu 653 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt de vanilie, iaurt de vanilie, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Este perfect pentru Ziua Mamei. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Smoothie De Căpșuni La Polul Nord, Golden North Pole Nuggets, și Smoothie Happy Hour: Smoothie Balsamic cu căpșuni cu rom.

Instrucțiuni

Puneți căpșunile și apa în blender. Acoperiți și amestecați la viteză medie-mare până când este noroios. Se amestecă la viteză medie până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați la măsura cu 2 cani.

Spălați și uscați blenderul.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Puneți iaurtul congelat și iaurtul cu conținut redus de grăsimi în blender. Acoperiți și amestecați la viteză medie până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Tăiate Felii Congelate, Neîndulcite, Decongelate

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați bastonul de bomboane zdrobit pe farfurie mică. Gel de decorare a țevilor în jurul marginii a două pahare de 12 uncii. Scufundați jantele în bomboane zdrobite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gel De Decorare