Smochine cu Ricotta, miere și nuci

Name: Smochine cu Ricotta, miere și nuci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 15 smochine proaspete, tăiate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta cu lapte integral; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Smochinele cu Ricotta, miere și nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 250 de calorii. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați nuci, miere, brânză ricotta cu lapte integral și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Încercați Panglici dulci de pere Ricotta cu nuci de miere prăjite și smochine, Smochine proaspete cu miere, iaurt și nuci, și Terci de Teff cu smochine, nuci și miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare smochină în 4 pene, tăind la, dar nu prin, baza fig.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Întindeți pene ușor depărtate; așezați 3 smochine pe fiecare dintre cele 5 farfurii de desert. Lingurați aproximativ 1 1/2 lingurițe de brânză în fiecare smochină și lingurați aproximativ 1 lingură de miere uniform în jurul fiecărei porții de smochine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă