Sitka De Halibut La Cuptor

Name: Sitka De Halibut La Cuptor
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut iarbă de mărar uscată; 1 buchet ceapa verde, tocata; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 907 ardei habenero file de halibut, tăiat în 6 bucăți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Halibut Sitka la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 303 calorii, 29G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $5.32 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână buruieni de mărar, sare și piper măcinat, file de halibut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Sitka De Halibut La Cuptor, Halibut La Cuptor, și Halibut La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 475 grade F (245 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Ungeți un vas de copt de 9x13 inch.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Condimentează halibutul cu sare și piper negru măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Halibut

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați halibutul în vasul de copt uns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Combinați ceapa verde, maioneza, smântâna și mărarul într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Întindeți amestecul de ceapă verde uniform pe fiecare bucată de halibut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Halibut

Ardei Arbol

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele este opac și fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Echipamente

Salată De Rucola, Pentru Servire

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

iarbă de mărar uscată 1buchet

ceapa verde, tocata 6creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 907ardei habenero

file de halibut, tăiat în 6 bucăți 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.