Singapore Chile Creveți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții din Singapore Chile. Această rețetă servește 6. O porție conține 504 calorii, 30g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână pisici de roșii, ardei iute, scallions și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până pâine ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți De Chili Din Singapore, Fidea Singapore condimentată cu conopidă, pui și creveți, și Singapore Chile Crab cu spanac.

Instrucțiuni

Bateți împreună toate ingredientele într-un bol și dați deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Tăiați spatele creveților și îndepărtați vena intestinală neagră. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Încălziți uleiul într-un wok sau o cratiță superficială la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoiul și amestecați-l timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați ardeii iute și amestecați încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Adăugați creveții și amestecați până când coaja devine ușor roșie, aproximativ 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Adăugați sosul și amestecați până când cojile devin roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Paste

Sos

Rupeți oul în wok și, folosind o furculiță, strecurați oul prin sos (acesta este un pas important, deoarece oul trebuie să fie în dungi frumoase aurii și albe). Fierbeți sosul câteva secunde și scoateți-l de pe foc. Se amestecă scallions și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ceapa Verde

Sos

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați creveții într-un platou, garnisiți cu cilantro și serviți cu bucăți de pâine franceză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Franceză

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Creveți

Notă: acest fel de mâncare este, de asemenea, minunat cu midii, crabi sau homari; sau ai putea amesteca toate fructele de mare împreună. Este o versiune Singapore a unei tocană de fructe de mare franceze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Homar

Midii

Fructe De Mare

Tocană

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie Cu Sos

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1pâine

Sugestii de servire: de pâine franceză 1buchet mic

cilantro, tăiat în bucăți lungi de 1 inch 2cp. legume (de exemplu, spanac)

făină de porumb 1

(25-30 cm) căpșuni Fructe la metru 8cuișoare

usturoi, tocat aproximativ 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie proaspăt stors sau suc de lămâie 1Oreos dublu umplut

boabe de soia conservate maro sau miso închis (opțional)454ardei habenero

creveți întregi (fără coajă)8

ardei roșii proaspeți, tocați aproximativ 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2

scallions, tăiate în lungimi de deget 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

zahăr sau gust 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

tomato catsup 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.