Shepherd ' s Pie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 440 calorii, 34G de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 45 de minute. Un amestec de căței de usturoi, morcovi, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării scoțiene. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Rețete similare sunt Paleo Shepherd ' s Pie, Cremă de curcan Shepherd 's Pie (aka Ziua Recunostintei resturi Shepherd' s Pie!), și Plăcintă Cu Cireșe.
Instrucțiuni
1
Așezați cartofii tăiați într-un vas mare, acoperiți cu apă rece și adăugați sare. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe până când cartofii sunt fragede furculiță, aproximativ 20-30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgeți bine într-un colizor. În timp ce cartofii sunt încă calzi, apăsați-i printr-un ricer de cartofi sau o moară de alimente și într-un bol de amestecare. Bateți laptele cald și untul înmuiat până se încorporează și cartofii sunt pufoși. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
1 Cup. Ceapă Tocată
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Echipamente pe care le vei folosi
2/3 Cană Zahăr (4 1/4 Uncii)
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Pentru umplutură: într-o cratiță de 2 litri la foc mediu, adăugați uleiul, apoi fierbeți carnea de vită cu usturoiul, ceapa și frunzele de dafin. Condimentează cu sare și piper. Când carnea este rumenită și ceapa este fragedă, praf cu făină. Gatiti timp de 3 pana la 4 minute, amestecand des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Grăsime De Porc înapoi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Bomboane Salvatoare
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Se toarnă bulionul de vită și se gătește 2 minute până când amestecul începe să se îngroaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
5
Adăugați roșiile conservate și legumele întregi legate între ele. Simmer timp de 5 minute pentru a infuza aromele, apoi scoateți pachetul de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Tocat
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
6
Adăugați mazărea, morcovii, ceapa perlată și pătrunjelul. Gustați și reglați condimentele după cum este necesar.