Scallops rapid cu ardei și porumb este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 127 calorii. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, cuișoare de usturoi, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Scoici rapide cu ardei și porumb, Scoici cremoase și ardei, și Rețetă Cremă De Scoici Și Ardei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ținând fiecare ureche de porumb în poziție verticală într-un castron adânc, tăiați miezurile din știuleți. Clătiți scoici și uscați; presărați ușor peste tot cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Porumb Pe știulete
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Topiți 1 lingură de unt cu 1 lingură de ulei de măsline în fiecare din cele două tigăi antiaderente de 10 până la 12 inci la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3
Adăugați porumb, ardei gras, usturoi și chimen într-o tigaie; adăugați scoici în cealaltă. Gătiti, amestecând des ambele tigăi, până când legumele sunt crocante-fragede, aproximativ 3 minute, iar scoicile sunt rumenite la exterior și abia opace în centru (tăiate la test), aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Chiar înainte de servire, amestecați busuiocul în amestecul de legume și cilantro în scoici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
5
Adăugați sare și piper după gust la ambele. Movilă legume într-un castron larg, puțin adânc; top cu scoici (și orice sucuri de tigaie).
Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.