Scoici cu glazură de citrice

Scoici cu glazură de citrice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 204 calorii, 21 g de proteine și 8 g de grăsimi fiecare. Pentru 3,02 USD per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită coajă de portocală, suc de lămâie, piper și scoici de mare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 36%, ceea ce nu este atât de grozav. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pâine cu ulei de măsline, citrice, mac cu glazură de vanilie și citrice, scoici cu citrice și scoici cu citrice și quinoa.

Instrucțiuni

Presărați scoici cu piper și sare. Într-o tigaie mare, prăjiți scoici în 1 lingură de ulei până când sunt fermi și opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Opțional Suplimentar Rozmarin Proaspăt

3/4 De Kilograme De Paste Pappardelle (panglici Late, înlocuiți Fettuccine Dacă Nu Sunt Disponibile)

Rozmarin Suplimentar Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)

Scoateți și păstrați la cald.

În aceeași tigaie, gătiți usturoiul în uleiul rămas timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Pasta De Rosii, Cautati Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)

Rozmarin Suplimentar Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)

Adăugați sucurile, sosul de soia și coaja de portocală. Se aduce la fierbere; gătiți și amestecați timp de 5 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Sos De Soia

Serviți cu scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente

Pasta De Tomate, Cauta Asta Intr-un Tub (este Usor De Depozitat Asa)

Ingrediente

Porții:

căței de usturoi, tocați 616 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 şalotă, rasă sau tocată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de soia de sodiu redus 2(iarnă)

ulei de măsline, divizat 1246 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1/2 cană fructe tartinabile 100% afine 1(poate fi sau trece)

coaja de portocală rasă 1(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 680Nuci de orice fel (tocate)

12 scoici de mare (despre

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay și Chenin Blanc sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt potriviri grozave pentru scoici la grătar sau prăjiți. Dacă scoicile sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Steaua albă Moet & Chandon () cu un rating de 4,6 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.

Moet & Chandon White Star ()

White Star este o șampanie mai moale. Este bine echilibrat și armonios, cu arome subtile de pâine prăjită caldă și turtă dulce. Finalul este susținut de o notă de miere.