Sandwich-Ul Meu Preferat Falafel
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați sandvișul meu preferat Falafel. Această rețetă servește 4 și costă 3,3 USD pe porție. O porție conține 885 calorii, 32g de proteine, și 41G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Un amestec de mazăre de pui, pastă de tahini, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 de ore și 26 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Sandviș Cu Pita Falafel, Sandwich Cu Falafel La Cuptor, și Flaxseed Falafel Sandwich pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Încălziți o tigaie la grătar până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi![1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi]()
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya4
Așezați în robotul de bucătărie împreună cu cilantro, pătrunjel, ceapă, chimen, cayenne, usturoi, suc de lămâie și sare și piper. Puls până se amestecă bine. Consistența trebuie să fie sub formă de pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1 Kg Tortillas De Maíz]()
1 Kg Tortillas De Maíz![1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt]()
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Heirloom, Tocate, Opțional]()
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional5
Așezați amestecul într-un bol și formați-l în prăjituri de 2 inci (Vezi nota bucătarului).
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați ulei de struguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari]()
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți8
Scoateți din tigaie și așezați pe un platou căptușit cu prosop de hârtie pentru a se scurge. Puneți deoparte și păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi![Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi]()
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiCreveți Sotați, Decojiți9
La o tigaie fierbinte la grătar, adăugați pâine plată pentru a marca și încălzi pe fiecare parte timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine Plată]()
Pâine Plată
Pâine PlatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi]()
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi11
Adăugați 2 până la 3 prăjituri la fiecare pâine caldă. Se acoperă cu niște rucola, roșii, ceapă și sos tahini fumuriu
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine Plată]()
Pâine Plată![Piept De Pui La Rotisor]()
Piept De Pui La Rotisor![Tahini]()
Tahini![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Pâine Plată
Piept De Pui La Rotisor
Tahini
2 Cepe Galbene, Curățate și TocateTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), SpălateEchipamente
Ingrediente
4creveți și cu vene![Rucola, pentru garnitură]()
Rucola, pentru garnitură0Bucăți de caramele Heath Bar![1 jalapeno proaspăt întreg]()
1 jalapeno proaspăt întreg4creveți și cu vene![Roșii Cherry, înjumătățite, pentru garnitură]()
Roșii Cherry, înjumătățite, pentru garnitură23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![frunze de coriandru proaspăt tocate]()
frunze de coriandru proaspăt tocate4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![mazăre uscată, înmuiată în apă peste noapte]()
mazăre uscată, înmuiată în apă peste noapte4creveți și cu vene![Făină de mazăre, dacă este necesar]()
Făină de mazăre, dacă este necesar12 lingurițe de pudră de usturoi![dressing lamaie piper]()
dressing lamaie piper2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de semințe de struguri, pentru ardere]()
ulei de semințe de struguri, pentru ardere1Oreos dublu umplut![chimen măcinat]()
chimen măcinat1![lămâie, sucată]()
lămâie, sucată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin1mici![ceapa, tocata aproximativ]()
ceapa, tocata aproximativ12 lingurițe de pudră de usturoi![frunze de pătrunjel proaspăt tocate]()
frunze de pătrunjel proaspăt tocate23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![frunze de pătrunjel proaspăt tocate]()
frunze de pătrunjel proaspăt tocate4creveți și cu vene![Ceapa rosie, feliata subtire, pentru garnitura]()
Ceapa rosie, feliata subtire, pentru garnitura1Oreos dublu umplut![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1pinch![Prindeți sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Prindeți sare și piper negru proaspăt măcinat2Bucăți de caramele Heath Bar![1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute]()
1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![paste tahini]()
paste tahini591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4]()
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #44![Pâine plată mediteraneană, fără buzunare]()
Pâine plată mediteraneană, fără buzunare
Rucola, pentru garnitură0Bucăți de caramele Heath Bar
1 jalapeno proaspăt întreg4creveți și cu vene
Roșii Cherry, înjumătățite, pentru garnitură23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
frunze de coriandru proaspăt tocate4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
mazăre uscată, înmuiată în apă peste noapte4creveți și cu vene
Făină de mazăre, dacă este necesar12 lingurițe de pudră de usturoi
dressing lamaie piper2cuișoareusturoi, tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei de semințe de struguri, pentru ardere1Oreos dublu umplut
chimen măcinat1
lămâie, sucată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei de măsline extravirgin1mici
ceapa, tocata aproximativ12 lingurițe de pudră de usturoi
frunze de pătrunjel proaspăt tocate23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmfrunze de pătrunjel proaspăt tocate4creveți și cu vene
Ceapa rosie, feliata subtire, pentru garnitura1Oreos dublu umplut
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1pinch
Prindeți sare și piper negru proaspăt măcinat2Bucăți de caramele Heath Bar
1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
paste tahini591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #44
Pâine plată mediteraneană, fără buzunareDificultateExpert
Gata În24 hrs, 26 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
BucătăriiOrientul Mijlociu
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Humus grecesc
Hummus-ul lui Wendy Jae
Falafel I
Hummus clasic cu chipsuri pita condimentate și coapte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Sărbătorirea Zilei Independenței Argentinei - 9 iulie 2024
Teoria curcubeului a alimentelor
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
