RețeteRevista

Sandwich-Ul Meu Preferat Falafel

Sandwich-Ul Meu Preferat Falafel
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați sandvișul meu preferat Falafel. Această rețetă servește 4 și costă 3,3 USD pe porție. O porție conține 885 calorii, 32g de proteine, și 41G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Un amestec de mazăre de pui, pastă de tahini, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 de ore și 26 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Sandviș Cu Pita Falafel, Sandwich Cu Falafel La Cuptor, și Flaxseed Falafel Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți o tigaie la grătar până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
3
Scurgeți mazărea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
4
Așezați în robotul de bucătărie împreună cu cilantro, pătrunjel, ceapă, chimen, cayenne, usturoi, suc de lămâie și sare și piper. Puls până se amestecă bine. Consistența trebuie să fie sub formă de pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Așezați amestecul într-un bol și formați-l în prăjituri de 2 inci (Vezi nota bucătarului).
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați ulei de struguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariFrunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați patties și gătiți timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte.
8
Scoateți din tigaie și așezați pe un platou căptușit cu prosop de hârtie pentru a se scurge. Puneți deoparte și păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
La o tigaie fierbinte la grătar, adăugați pâine plată pentru a marca și încălzi pe fiecare parte timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
10
Eliminați.
11
Adăugați 2 până la 3 prăjituri la fiecare pâine caldă. Se acoperă cu niște rucola, roșii, ceapă și sos tahini fumuriu
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
TahiniTahini
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
12
Într-un castron, amestecați toate ingredientele până când se ajunge la o consistență cremoasă.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteRucola, pentru garniturăRucola, pentru garnitură0cp. legume (de exemplu, spanac)1 jalapeno proaspăt întreg1 jalapeno proaspăt întreg41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteRoșii Cherry, înjumătățite, pentru garniturăRoșii Cherry, înjumătățite, pentru garnitură2Crustă: firimituri de biscuiți grahamfrunze de coriandru proaspăt tocatefrunze de coriandru proaspăt tocate4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre uscată, înmuiată în apă peste noaptemazăre uscată, înmuiată în apă peste noapte41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteFăină de mazăre, dacă este necesarFăină de mazăre, dacă este necesar1parmezan rasdressing lamaie piperdressing lamaie piper2cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat3Crustă: firimituri de biscuiți grahamulei de semințe de struguri, pentru ardereulei de semințe de struguri, pentru ardere1Oreos dublu umplutchimen măcinatchimen măcinat1lămâie, sucatălămâie, sucată2Crustă: firimituri de biscuiți grahamulei de măsline extravirginulei de măsline extravirgin1miciceapa, tocata aproximativceapa, tocata aproximativ1parmezan rasfrunze de pătrunjel proaspăt tocatefrunze de pătrunjel proaspăt tocate2Crustă: firimituri de biscuiți grahamfrunze de pătrunjel proaspăt tocatefrunze de pătrunjel proaspăt tocate41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteCeapa rosie, feliata subtire, pentru garnituraCeapa rosie, feliata subtire, pentru garnitura1Oreos dublu umplutplus 2 linguri de apă cu gheațăplus 2 linguri de apă cu gheață1pinchPrindeți sare și piper negru proaspăt măcinatPrindeți sare și piper negru proaspăt măcinat2cp. legume (de exemplu, spanac)1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpaste tahinipaste tahini591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cmpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm4Pâine plată mediteraneană, fără buzunarePâine plată mediteraneană, fără buzunare
DificultateExpert
Gata În24 hrs, 26 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Fără lactateFoarte sanatosVegetarian
BucătăriiOrientul Mijlociu
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Pavlova cu căpșuni
Morcovi glazurați și fasole verde
Rulouri de merișoare cu feta
Piure de napi rustic
Milkshake-uri cu lime pentru doi
Clătite dulci cu mere și sirop de cidru
Salată de fasole Garbanzo II
Torturi de dantelă din Kentucky
Cappuccino Kahlua
Sfeclă roșie glazurată cu portocale
Rețete înrudite
Tort clasic cu pandișpan
Caserolă cremoasă cu tăiței și șuncă
Salată de fructe și șuncă cu curry
Găluște de pâine
Revista
Tort clasic cu pandișpan
Caserolă cremoasă cu tăiței și șuncă
Găluște de pâine
Curcan în saramură de ierburi
Chiftele italienești
Manicotti cu două tipuri de carne la slow cooker
Spirale de tortilla cu curcan
Pui și orez Bombay
Chili cu cartofi
Cartofi copți cu chili