Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți

Name: Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mare castravete, decojite, însămânțate și tocate; 1 felie Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți; 1 (poate fi sau trece) iarbă de mărar uscată; 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată salată mărunțită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 6 runde de pâine pita; 227 Nuci de orice fel (tocate) iaurt simplu fără grăsimi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Condimente grecești; 1 mare roșii, tăiate cubulețe

Sandvișurile London Broil cu sos de iaurt-castraveți ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul hor d ' oeuvre. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 228 calorii. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, salată verde, buruieni de mărar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți, Sandvișuri London Broil cu maioneză de lămâie, și Londra se fierbe cu sos de hrean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/2 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Carne

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

Combinați usturoiul și următoarele 3 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați carne de vită. Acoperiți sau sigilați și răciți 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Scoateți carnea de vită din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Carne De Vită

Se amestecă împreună iaurt și următoarele 3 ingrediente. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt

Carne de vită la grătar, acoperită cu capac la grătar, la foc mediu-mare (300 grade până la 350 grade) 7 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați în felii subțiri.

Așezați carnea de vită uniform în centrul rundelor calde de pita. Se acoperă cu amestec de iaurt, salată verde și roșii; rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde

Tomate

Iaurt

Carne De Vită

O Combinație A Celor 2

Rola

Garnisiți, dacă doriți, și serviți imediat.

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1mare

castravete, decojite, însămânțate și tocate 1felie

Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți 1(poate fi sau trece)

iarbă de mărar uscată 2

căței de usturoi, tocați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

salată mărunțită 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)6

runde de pâine pita 227Nuci de orice fel (tocate)

iaurt simplu fără grăsimi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Condimente grecești 1mare

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Vinul spumant și Rosul spumant sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este Lanson Le Black Label Brut ( jumătate de sticlă). Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.

Lanson Le Black Label Brut (jumătate de sticlă)

Culoarea strălucitoare a Black Label amintește de tonurile caracteristice de paie ale Pinot Noir, cu sclipiri de chihlimbar. Este plin de viață în flaut, cu un flux fin de bule persistente. Aromele sale proaspete combină impresia de vitalitate și mirosurile de primăvară, împreună cu indicii de pâine prăjită și miere. Pe gust, buchetele de fructe coapte și citrice creează o senzație de opulență, dar lejeritate.