Sandvișuri de pui la grătar cu rucola și Chutney

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișuri de pui la grătar cu Arugulan și Chutney. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $ 2.25 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 379 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, piper, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri cu pui la grătar, chutney și Brie, Sandvișuri cu șuncă și rucola cu chutney de afine, și Sandvișuri de porc la grătar cu chutney de prune la grătar și salată de varză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați puiul cu 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru. Înveliți ambele părți ale fiecărei jumătăți de piept de pui cu 1 1/2 lingurițe de maioneză.
Așezați puiul pe grătarul acoperit cu spray de gătit. Gratiți timp de 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Periați 1 1/2 lingurițe chutney peste fiecare jumătate de piept de pui.
Așezați felii de pâine pe grătar și grătați timp de 1 minut pe fiecare parte sau până când sunt aurii.
Întindeți 1 lingură de chutney pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine și acoperiți fiecare porție cu 1/2 cană de rucola și 1 jumătate de piept de pui.