Sandvișuri cu banane PB congelate
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 72 calorii. Această rețetă servește 15 și costă 9 cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână banane, unt de arahide cremos, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Banane Umplute Congelate, Sandvișuri De Înghețată Bananan Congelate, și Sandvișuri Cu Iaurt Congelat.
Instrucțiuni
Amestecați untul de arahide și mierea într-un castron mic.
Răspândiți aproximativ 1 lingură de amestec de unt de arahide pe fiecare din 10 grahams; top cu felii de banane și grahams rămase.
Congelați cel puțin 1 oră. Înfășurați individual și păstrați-l în congelator timp de până la 1 săptămână.