Sandvișuri cu Avocado, rucola și nuci

Sandvișuri cu Avocado, rucola și nuci
Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 276 calorii, 10g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. 329 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nuci, suc de lămâie din 1 lămâie, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Sandwich-uri Quick Walnut P. 6t. cu pere și Rucola, Dragoste vegetală, brânză de capră, țelină și Avocado Sandwich cu unt de nucă și Rucola, și Pesto De Nucă De Rucola.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați împreună sucul de lămâie și uleiul de măsline. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Adăugați rucola în castron și aruncați ușor pentru a acoperi frunzele din pansament. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Condimentează piureul de avocado cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Întindeți 1 parte a fiecărei felii de pâine cu piureul de avocado. Împărțiți uniform nucile tocate și rucola îmbrăcată între 2 felii de pâine acoperite cu avocado. Se acoperă cu feliile de pâine rămase acoperite cu avocado și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista