Sandvișuri cu Avocado, rucola și nuci

Sandvișuri cu Avocado, rucola și nuci
Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 276 calorii, 10g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. 329 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nuci, suc de lămâie din 1 lămâie, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Sandwich-uri Quick Walnut P. 6t. cu pere și Rucola, Dragoste vegetală, brânză de capră, țelină și Avocado Sandwich cu unt de nucă și Rucola, și Pesto De Nucă De Rucola.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați împreună sucul de lămâie și uleiul de măsline. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Adăugați rucola în castron și aruncați ușor pentru a acoperi frunzele din pansament. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Condimentează piureul de avocado cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Întindeți 1 parte a fiecărei felii de pâine cu piureul de avocado. Împărțiți uniform nucile tocate și rucola îmbrăcată între 2 felii de pâine acoperite cu avocado. Se acoperă cu feliile de pâine rămase acoperite cu avocado și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista