Salată Waldorf actualizată cu vinaigretă de mere

Salată Waldorf actualizată cu vinaigretă de mere
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără lactate și lacto ovo vegetariene la colecția dvs., Salata Waldorf actualizată cu vinaigretă de mere ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 5,79 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acest aperitiv are 419 calorii , 10 g de proteine și 25 g de grăsime per porție. Vă este adus de Foodnetwork. Mergeți la magazin și cumpărați sare cușer, cușcuș perlat, frunze exterioare de la un radicchio și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Cu un scor de lingură de 90% , acest fel de mâncare este uimitor. Noua salată Waldorf , Salata Waldorf cu brânză proaspătă de capră și Salata de rucola cu citrice cu vinaigretă din cidru de mere din semințe de chia sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Faceți cușcușul: într-o cratiță mică, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio MareFrunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Echipamente pe care le vei folosi
3/4 Cană Bucăți De Nucă, Prăjite3/4 Cană Bucăți De Nucă, Prăjite
2
Adăugați cușcușul și prăjiți până devine ușor auriu, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele
3
Adăugați 3/4 de cană de apă și 1/4 de linguriță de sare și aduceți la fiert. Reduceți căldura, astfel încât apa să fiarbă; acoperă tigaia și gătește până când lichidul este absorbit, aproximativ 10 minute. Acoperiți tava și lăsați deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Pregătiți vinegreta: într-un castron mic, amestecați oțetul, mierea, 1 1/2 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Preparați salata: Într-un castron mare, amestecați împreună mărul, feniculul, strugurii, nucile și cușcușul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
StruguriStruguri
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Stropiți vinaigreta peste salată, amestecând până se îmbracă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
7
Pune 1 frunză de radicchio pe fiecare farfurie. Pune salata în fiecare frunză, lăsând unele să se reverse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
8
Fotografie de Kana Okada
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate97
Revista