Salată verde cu somon

Salata verde cu somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 1246 calorii, 44G de proteine, și 96G de grăsime per portie. Această rețetă servește 1 și costă 9,0 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați somon, pâine, oțet de șampanie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Încercați Somon la grătar cu salată verde de Mango, Salată proaspătă de fasole verde și somon, și Salată de somon, cartofi și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Presărați somonul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Adăugați somonul în tigaia fierbinte și gătiți timp de 7 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Scoateți din căldură.

Combinați verdeața mixtă, roșiile, cireșele uscate, nucile de pin, broccoli și afinele împreună într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Uscate

Verde Mixt

1 Pachet (8 Uncii) Cremă De Brânză, Tăiată în Cuburi De 1 Inch

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Bateți împreună restul de 4 linguri de ulei de măsline, oțet și arpagic. Se condimentează cu sare și piper și se toarnă jumătate peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Așezați somonul deasupra salatei și turnați peste pansamentul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se servește cu pâine prăjită pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Această rețetă a fost creată de un concurent în timpul unei competiții de gătit. Bucătăriile Food Network nu l-au testat pentru uz casnic, prin urmare, nu putem face nicio reprezentare cu privire la rezultate.