Salată Mixtă Italiană

Salată Mixtă Italiană
Salata mixtă italiană este o fără gluten rețetă cu 6 porții. Acest curs principal are 282 calorii, 23g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți roșii, fasole garbanzo, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 33 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 64%. Rețete similare sunt Salată verde mixtă cu vinetă italiană, Salată mixtă italiană cu ardei roșii prăjiți de casă, nuci de pin și Parm ras, și Legume Mixte Italiene.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie medie grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Adăugați cârnații și gătiți până se rumenesc și se fierbe, rupând cârnații în bucăți de mărimea mușcăturii, aproximativ 5 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
3
Transferați cârnații pe o farfurie. Se răcește la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
4
Se toacă și se combină salata verde, roșiile, brânza și cârnații fierți într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Adăugați fasole și suficientă vinetă pentru a acoperi. Condimentează salata cu sare și piper, după gust și servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
VinetăVinetă
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
DificultateMediu
Gata În33 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista