Salată Mixtă De Verdeață Și Sfeclă

Salată Mixtă De Verdeață Și Sfeclă
Nevoie de o mâncare laterală fără gluten, primară și vegană? Salata mixtă de verdeață și sfeclă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 167 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți sfeclă, jardiniere migdale tăiate, salată verde ruptă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 25 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, Salată caldă de sfeclă fiartă cu verdeață de sfeclă și sos de iaurt (alimente puternice), și Salată de sfeclă cu verdeață de sfeclă condimentată marocană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți portocalele, rezervând 2 linguri. lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2
Se amestecă lichidul rezervat și pansamentul.
3
Aruncați verdeața cu sfeclă, nuci și ceapă într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
4
Adăugați amestecul de pansament; se amestecă ușor.
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista